STAI — Шкала тревоги Спилбергера-Ханина
STAI, State-Trait Anxiety Inventory — шкала для самооценки уровней ситуативной и личностной тревожности
После прохождения: итоговые результаты, полезные материалы и бесплатная короткая консультация
В удобном формате — чат-бот в Telegram
Прохождение шкалы займёт всего 10−15 минут (всего 40 утверждений)
Шкала была опубликована в 1970 году Спилбергом Ч.Д., модифицирована и адаптирована под русский язык Ханиным Ю.Л.
Зачем проходить
шкалу STAI?
шкалу STAI?
1
Вы поймёте какие симптомы специалисты считают проявлением тревоги
В шкале 40 утверждений. В утверждениях упоминаются ощущения, чувства и/или мысли, которые вы можете испытывать. Пройдя шкалу, вы поймёте какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками может проявляться тревога.
2
Вы оцените вашИ уровни ситуативной и личностной тревоги
В каждом утверждении шкалы по 4 варианта ответов (можно выбрать один). За каждый ответ вы получаете баллы (от 1 до 4). После прохождения шкалы чат-бот подсчитает ваш результат с помощью формулы авторов и пришлёт ваш персональный результат.
3
Вы поможете мне, практикующему психологу, с данными для исследования
С помощью полученных анонимных данных я смогу составить общую картину и понять, как сейчас, в период неопределённости и стресса, чаще всего проявляет себя тревога. Это поможет мне определить подходы, которые будут наиболее востребованы в ближайшее время, и актуализировать контент-план для социальных сетей.
4
Вы получите полезные материалы
В своём Telegram-канале я опубликовала несколько постов по теме шкалы. После прохождения STAI вы получите ссылки на эти посты.
5
И главное: Вы сможете записаться на бесплатную диагностическую консультацию
После прохождения шкалы, при необходимости, вы сможете записаться ко мне на диагностическую консультацию. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос, попробуем найти оптимальные пути его решения.
STAI — золотой стандарт самооценки тревоги
Первая версия опросника была разработана в 1966 году, в 1970 году опросник был опубликован. После опросник неоднократно дорабатывался Спилбергом в соавторстве с коллегами.
Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить только личностную, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является STAI.
⚠️ STAI неоднократно апробировался, показав высокую степень объективности, и применялся во многих исследованиях. Кроме того, STAI был переведён и адаптирован почти на 50 языков мира.
Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет оценить только личностную, или состояние тревожности, либо более специфические реакции. Единственной методикой, позволяющей дифференцировано измерять тревожность и как личностное свойство, и как состояние является STAI.
⚠️ STAI неоднократно апробировался, показав высокую степень объективности, и применялся во многих исследованиях. Кроме того, STAI был переведён и адаптирован почти на 50 языков мира.
обо мне
Практикую с 2014 года (более 3000 часов индивидуальных и групповых консультаций)
Основное образование по профилю: высшее психологическое образование — Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ) по направлению «Психология» (Москва, 2016 год), профессиональная переподготовка по программе «Клинический психолог» («Институт Практической Психологии и Психоанализа», 2022 год)
В работе ориентируюсь на психоаналитический и экзистенциальный подходы (это терапия посредством диалога), при необходимости использую методы арт-терапии, гештальт-терапии, метафорические ассоциативные карты (МАК)
Обширный опыт работы: работала детским психотерапевтом в центре детского развития (с 2014 по 2016 годы), и в ГБОУ (с 2015 по 2020 годы) — консультировала родителей и педагогов, читала лекции, проводила семинары, группы
Более 10-ти дополнительных курсов повышения квалификации, постоянно обучаюсь
Работаю со сложностями в отношениях — межличностных или семейных (отношения в паре, детско-родительские отношения), с тревогой и тревожными состояниями, паническими атаками, со страхами (фобиями), с депрессивными состояниями (хроническая депрессия, послеродовая депрессия, разного рода депрессивные состояния), с потребностью в осознанной жизни и изменением её качества
Помогаю справиться с жизненными и возрастными кризисами (потеря близких, потеря смыслов, развод, боль расставания, депрессия, одиночество, бессилие), помогаю с поиском себя и индивидуальных смыслов (в жизни, в отношениях, в профессиональной деятельности)
Мои клиенты — взрослые люди и старшие подростки (с 15 лет)
Принимаю очно в Москве (рядом с метро Третьяковская/Новокузнецкая) и онлайн по всему миру, кроме индивидуальных консультаций веду терапевтические группы
Мои дипломы и сертификаты
Поделитесь шкалой STAI
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://artispsy.com/stai?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
https://artispsy.com/stai?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
